夏令天气炙热，东说念主体容易上火，出现口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。此时符合食用一些具有清热去火作用的生果上海争嵘企业管理服务有限公司，有助于出动体内均衡，缓解不适。

领先，西瓜是经典的“降温神器”，性寒，能清热解暑、生津止渴，很是适当夏天食用。其次，梨具有润肺止咳、清热降火的功效， 港京印刷图源,港京印刷图源图库尤其适当咽喉肿痛、咳嗽痰多的东说念主群。猕猴桃富含维生素C， 爱米露文化不仅能增强免疫力，于公书画艺术网―网站首页还能匡助拆除体内毒素，起到清热作用。

此外，文旦含有丰富的维生素和矿物资，上海争嵘企业管理服务有限公司梗概促进消化、清热化痰，是夏令理念念的生果之一。而苦瓜诚然不是传统敬爱上的生果，但其清热解毒的法例权臣，常被用来煲汤或凉拌，匡助降火。

需要防御的是，诚然这些生果有降火作用，但也不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒的东说念主群，应适量食用，幸免引起泻肚等不适。

总之上海争嵘企业管理服务有限公司，在炙热的季节里，合理袭取降火生果，不仅能改善躯壳情状，还能晋升活命质料。保抓饮食清淡，搭配适量通顺，才调更好地交接高温带来的挑战。